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Frequência ideal para ir a uma clínica odontologica

De quanto em quanto tempo é preciso ir a uma clínica odontologica? Esse é um questionamento que passa pela cabeça de muitas pessoas, mas que nem sempre é respondido de maneira correta. Isso porque muita gente imagina que se dirigir a uma clínica odontologica é algo que deva ser feito apenas quando há algum problema bucal em evidência, ou seja, quando há uma dor de dente, uma bolha na gengiva ou algo do tipo, que esteja causando algum desconforto.

Mas, engana-se quem pensa que buscar atendimento em uma clínica odontologica é algo que deve ser feito apenas nessas ocasiões, em que há um incômodo latente. Ir ao dentista é algo que deve fazer parte da rotina de pessoas de todas as faixas etárias, é algo que deve estar incluído no calendário da população. Assim como é importante fazer um check-up médico e se submeter a avaliação e exames regularmente, é fundamental visitar uma clínica odontologica mesmo sem que haja algum problema visível. Fazer um check-up odontológico é imprescindível para a manutenção de uma boa saúde bucal e é algo que deve ser levado a sério.

Sabendo-se que ir a uma clínica odontologica é algo a ser feito com regularidade, qual é a frequência ideal para tal? Uma pessoa adulta, com a dentição já estabelecida e sem nenhum problema dental ou bucal, saudável, deve procurar por um especialista da odontologia em média a cada seis meses. A consulta, nesse caso, consiste em uma avaliação por parte do profissional e também na realização de uma limpeza dental.

Remover qualquer indício de placa bacteriana ou biofilme. Esse é o principal objetivo do procedimento de limpeza, que elimina resíduos mais difíceis de serem removidos com a escova ou com o fio dental, e portanto, dificulta a ação da placa bacteriana. Fora que, ao ser submetida a esse procedimento em uma clínica odontologica, uma pessoa dificilmente irá desenvolver tártaro, que é a evolução do biofilme, prejudicando não apenas a saúde, mas também a parte estética já que nesse cenário, o paciente apresenta dentes amarelados e porosos, conferindo uma sensação desagradável.

Agora, para quem não possui uma dentição saudável, certamente precisa de um acompanhamento mais de perto com um dentista, e portanto, deve ir mais vezes a uma clínica odontologica. A regularidade do atendimento irá ser designada pelo especialista que estará a frente do tratamento, podendo ser semanalmente, mensalmente ou outra. O dentista irá prescrever o retorno do paciente, mas a frequência do atendimento também é combinada com o próprio para que fique bom para ambos e para que o tratamento não seja interrompido ou prejudicado.

Uma pessoa que está sob tratamento ortodôntico, por exemplo, deve ir a uma clínica odontologica todos os meses para que seja feita a manutenção do aparelho que ela está utilizando, seja ele fixo ou móvel. E esse acompanhamento irá perdurar até o fim do tratamento, que pode ser depois de um ano, dois ou mais, dependendo da situação do paciente.

Já para o caso de crianças e adolescente, esse contexto é um pouco diferente já que é importante considerar que nessas faixas etárias a dentição, assim como a estrutura bucal como um todo está em desenvolvimento e passa por constantes mudanças. Além do que se refere ao crescimento dos ossos e arcada dentária, há também mudanças hormonais e que podem interferir na saúde bucal, por isso um acompanhamento especializado em uma clínica odontologica é bastante importante.

Estar em contato com um dentista quanto antes é muito positivo para uma criança, pois quanto mais cedo for tratado um problema no desenvolvimento da arcada dentária, seja por meio do uso de um aparelho dental móvel, por exemplo, mais rápido e eficiente será o tratamento. O mesmo vale para adolescentes, pois nessa época da vida há maior mobilidade dentária e, portanto, mais facilidade para se fazer ajustes no posicionamento dos dentes.

No caso de idosos ou de pacientes que possuam alguma doença sistêmica e que, portanto, tenha alguma deficiência em seu sistema imunológico, é importante que estar também próximo a dentista, pois sangramentos gengivais ou alguma lesão no dente pode implicar em outros problemas de saúde.

Verdades sobre a higiene bucal

Quando se fala em cuidar da saúde bucal, a primeira medida que vem a cabeça é a higiene - e não é por acaso, pois por meio dela é possível despender de um cuidado diário e extremamente importante para a manutenção da saúde. Mas além disso, há outros aspectos relacionados ao zelo pelos dentes e pela boca de modo geral, como não fumar, ter uma alimentação equilibrada, ir a uma clínica odontologica e outros.

Mas, voltando a parte da higiene, não basta escovar os dentes de qualquer jeito e pensar que sua parte está feita, que os dentes estão protegidos. É preciso ter dedicação a essa ação diariamente, utilizar os objetos e produtos corretos, saber o momento certo de escovar, entre outros fatores muito importantes no que se refere a higienização bucal. Por isso, observe alguns requisitos básicos para que seja feita uma boa limpeza bucal diariamente:

  • Primeiramente, se atente ao tipo de escova utilizada. Dê preferência para as de cerdas macias já que essas não agridem o esmalte do dente e proporcionam uma escovação mais confortável. Quem possui dentes sensíveis ou mais propensão a ferir a gengiva pode aderir as opções extra ou ultra macias. Se preferir, converse com o dentista e peça recomendações;
  • Troque a escova a cada três ou quatro meses, pois após esse período ela pode perder sua eficiência. Sempre que for trocar, dê preferência para uma de cabeça pequena e boa empunhadura, se possível com a haste emborrachada para que a ação seja feita de maneira mais eficiente e com segurança, com menores chances de a escova escorregar na mão e machucar a boca;
  • As escovas elétricas são boas opções e podem ser consideradas na hora da compra, elas possuem um bom poder de limpeza, oferecem regulagem e fazem muitos movimentos para que a limpeza seja bastante efetiva. Pesquise por essa opção no mercado e avalie todas as suas características;
  • No mais, dê preferência para uma escova que tenha limpador lingual, assim, se limpa os dentes e a língua, área que concentra muitos resíduos de alimentos e que muitas vezes não é higienizada da forma correta;
  • Quanto ao creme dental, opte por um que tenha alguma quantidade de flúor, já para as crianças, é importante que utilizem algum que seja apropriado a idade devido justamente a menor concentração de flúor presente nesses produtos;
  • Ao escovar os dentes, tenha em mente que a técnica ensinada às crianças vale para os adultos quanto aos movimentos, que devem ser em linha nos dentes traseiros e em formato de círculo na dentição dianteira. Caso haja alguma dúvida, procure por uma clínica odontologica para que o dentista explique de forma detalhada como deve ser uma boa escovação;
  • Aliás, a escovação deve durar em média dois minutos para que todos os dentes sejam limpos de maneira completa e é algo que deve acontecer no mínimo três vezes ao dia ou após as refeições;
  • Por falar nisso, é recomendado que se aguarde algo em torno de 20 minutos entre o fim da refeição e a escovação, pois quando feita imediatamente, pode haver a liberação de ácidos que podem causar danos aos dentes, como por exemplo gerando sensibilidade dentária;
  • Um outro elemento bastante importante no processo de limpeza bucal e que deve fazer parte da rotina diária de todas as pessoas é o fio dental. Caso haja dúvidas quanto ao modo correto de usá-lo (inclusive e especialmente para quem utiliza aparelho ortodôntico), vá até uma clínica odontologica e converse com o especialista;
  • E não é só isso, o ritual de limpeza bucal diário ainda inclui um outro elemento e que tem um papel bastante importante na higienização não apenas dental, mas língua, gengiva e na parte interna da bochecha, que é o enxaguante bucal antisséptico. No caso de crianças, há no mercado opções de enxaguantes mais suaves e indicados para o uso infantil.

Quando o tratamento ortodôntico é o caminho certo

É comum que muitas pessoas não tenham tido a oportunidade de frequentar uma clínica odontologica cuidar dos dentes quando crianças ou muito jovens, e isso faz com que muita gente passe décadas da vida sofrendo com algum problema de posicionamento dentário como dentes separados, avantajados, recuados, encavalados, tortos de modo geral. E quando isso acontece, pessoas já na fase adulta, depois dos 30, 40 anos de idade em diante, imaginam que utilizar um aparelho ortodôntico para corrigir esse problema que o incomodou durante a vida inteira não é uma opção viável ou que não combina.

Há inclusive quem pense que quando adulto, esse item não possui mais eficiência, o que é uma ideia bastante equivocada já que não há idade limite para se submeter a um tratamento ortodôntico por meio do uso de um aparelho. O que acontece é que quando se é mais jovem, principalmente na infância, há uma maior mobilidade dentária e, portanto, o tratamento se desenvolve e se conclui mais rapidamente. Quando adultos, com a dentição já estabelecida, há uma movimentação dentária, porém um pouco mais lenta. A diferença, em suma, é essa.

E uma das principais barreiras em relação a procura de uma clínica odontologica para o uso de aparelho ortodôntico, na imaginação de adultos, é quanto ao visual já que o sorriso metálico não combina com uma pessoa acima dos 40 ou 50 anos de idade - o que não tem fundamento. Mas, além de essa ser uma questão ultrapassada, há no mercado outras opções de aparelho que são totalmente discretas e não interferem no visual do paciente ao longo do tratamento, apenas corrigem os seus dentes.

Um desses exemplos e que pode ser discutido com um dentista em uma clínica odontologica é o aparelho estético, que pode ser de porcelana (modelo mais conhecido) ou de safira. Ambos os materiais podem ser aplicados em diversos tratamentos, aliás, podem ser utilizados na maioria deles, pois tanto o aparelho de safira quanto o de porcelana tem a capacidade de promover as mesmas correções do que o aparelho metálico tradicional.

A diferença existente entre o modelo convencional e os novos é que pelo fato de os materiais serem bastante claros (a safira é ainda mais translúcida), eles são muito mais discretos, não poluindo o sorriso do paciente, deixando-o mais confortável. Em relação a funcionalidade, os materiais são delicados - inclusive proporcionam uma movimentação mais suave - mas não são frágeis a ponto de poderem se quebrar com qualquer mordida mais forte. Os cuidados para com a porcelana, safira e metal são os mesmos: evitar mastigar alimentos muito duros como balas, caramelos, gelo e outros.

Além de serem resistentes, tanto os bráquetes dos aparelhos de porcelana quanto os de safira não amarelam ou mancham com o passar do tempo. O que pode acontecer é que o fio de ligação pode se tornar um pouco mais escurecido, nesse caso o paciente pode procurar pela clínica odontologica e encontrar duas opções: trocar o fio regularmente ou então escolher pelo modelo de aparelho autoligado, que justamente dispensa a utilização desse fio, deixando o visual ainda mais “clean”.

Já uma outra opção bastante requisitada nos últimos tempos em toda clínica odontologica é o alinhador, também conhecido como aparelho transparente. Esse modelo é indicado para casos que precisam de uma leve movimentação dentária, portanto, o paciente deve conversar com o dentista para saber se essa é uma opção viável para o seu tratamento.

O alinhador é um dos modelos mais diferentes de aparelho ortodôntico, isso porque sua estrutura é totalmente transparente e se assemelha com uma placa de clareamento dental, é como se fosse uma proteção para os dentes, e que portanto, se encaixa de forma totalmente anatômica e personalizada, devendo ser trocada de tempos em tempos na clínica odontologica para que o tratamento se desenvolva bem. Essa é uma opção de aparelho móvel, e nesse caso pode ser removido da boca sempre que o paciente for escovar os dentes ou então se alimentar. É indicado que o uso não seja inferior a 20 horas diárias na boca, e no caso de qualquer problema - independentemente do modelo, é imprescindível procurar por uma clínica odontologica .

Há ainda uma outra versão de aparelho ortodôntico metálico e que pode ser usado sem causar qualquer impacto negativo no visual de uma pessoa, e isso é possível pelo fato de esse item, também conhecido como aparelho lingual, ser instalado na parte traseira dos dentes, ou seja, na superfície que fica de frente para língua, não sendo nada visível. Vale ressaltar que além do impacto estético, essa opção evita que o paciente sofra com cortes nos lábios muitas vezes causados pelo aparelho metálico convencional, queixa bastante comum em clínica odontologica.

Como a alimentação interfere na saúde bucal

Os cuidados com a saúde bucal, inclusive a ida a uma clínica odontologica são fundamentais para que o corpo, de forma geral, se mantenha saudável, afinal, a boca é porta de entrada para alimentos, produtos químicos como remédios e também para micro-organismos, que podem estar em contato com a cavidade oral por diversos meios. Colocar o dedo na boca, uma tampa de caneta, passar um batom, roer unhas, utilizar a cavidade oral para abrir embalagens e muitas outras ações cotidianas podem ser suficientes para que a boca seja infectada por micro-organismos.

Além disso, a cavidade oral humana é repleta de bactérias naturais e que fazem parte do organismo de forma normal, porém, mesmo essas, demandam cuidados, pois quando em contato com resíduos de alimentos podem danificar a estrutura dos dentes e trazer sérios problemas como cáries. Por isso, os cuidados com a higiene bucal, com hábitos não saudáveis que devem ser evitados, com a alimentação e com a ida regular a clínica odontologica devem ser tomados diariamente para que se desfrute de uma saúde bucal sem adversidades.

E quando se fala em alimentos, as recomendações dos dentistas presentes em toda clínica odontologica se assemelham muito as orientações médicas no que se refere a uma dieta a ser seguida pela maioria das pessoas. Uma regra básica é restringir o consumo de açúcar, pois quando acumulado nos dentes ele favorece uma combinação perigosa com os micro-organismos, e que pode levar a cáries e a outros problemas sérios nos dentes.

Portanto, doces de maneira geral, como balas, chicletes, chocolates, refrigerantes e outros não precisam ser banidos, mas devem ser evitados. E nessa mesma linha estão os carboidratos refinados ou feitos com farinhas brancas como bolachas recheadas, arroz comum e não o integral, bolos industrializados e muitos outros alimentos, que favorecem a liberação dos temidos ácidos, contribuindo não apenas para a formação de cárie como também para placa bacteriana, tártaro e todas as consequências ruins que esses problemas trazem e que são muito comuns em uma clínica odontologica.

Por falar em alimentos prejudiciais a saúde dos dentes, é preciso destacar que algumas comidas e bebidas impactam diretamente no visual da dentição, tornando-a amarelada e escurecida com o passar do tempo. Café, refrigerantes, vinho, molho de tomate e outros itens com muita pigmentação tendem a manchar os dentes a médio e longo prazo. Uma dica para amenizar os efeitos negativos é fazer um bochecho com água após o consumo de alguns desses alimentos ou bebidas.

Porém, a alimentação é uma necessidade básica do ser humano e não pode ser deixada de lado, e diante disso, fique tranquilo pois nem todo alimento ou bebida são vilões da saúde bucal. Cada pessoa pode verificar com o seu dentista em uma clínica odontologica mais informações sobre isso, mas alimentos como maçã, pepino, kiwi, pera e melancia, por exemplo, possuem uma ação denominada como detergente, pois ajuda a limpar os dentes. Vale destacar que tais frutas e vegetais possuem essa ação quando consumidos in natura, em consistência firme, havendo mastigação, e não em sucos, sopas, mousses ou outras versões.

Além da possibilidade de remover impurezas dos dentes durante a mastigação, tais alimentos ainda estimulam a produção de saliva, elevando o PH da boca e reduzindo a acidez, tornando a boca mais saudável e evitando que se se tenha que ir mais vezes a uma clínica odontologica devido a problemas dentais. Fora isso, vale dizer que dar preferência para frutas, verduras e legumes em detrimento de industrializados, doces e carboidratos de farinha branca faz bem não apenas para a saúde bucal, mas também para o restante do organismo. A ingestão de fibras e de produtos naturais só beneficia o corpo, refletindo na saúde e na estética da pele, cabelo, unhas e nos quilos a menos.

Por isso, não hesite em procurar por uma clínica odontologica e em conversar com um dentista para conhecer mais informações a respeito dos cuidados preventivos, da higiene bucal, dos tratamentos disponíveis, e do que se pode fazer para então desfrutar de uma melhor saúde bucal. Lembrando que ir regularmente a clínica odontologica para a realização de uma limpeza e de uma avaliação é importante, pois determinados problemas bucais são detectados em estágio inicial apenas por um profissional da área, que tem um olhar técnico e consegue diagnosticar uma enfermidade antes que ela evolua.

No mais, ir com regularidade a uma clínica odontologica, cuidar dos dentes significa também dar um bom exemplo para as gerações mais novas, sobretudo para crianças, pois de acordo com especialista, na infância, o aprendizado se dá mais por meio do exemplo do que por meio da explicação. E quando uma criança observa que seus pais, irmãos mais velhos, avós e parentes próximos cuidam de seus dentes de modo apropriado, com escovação após as refeições, uso de fio dental diariamente e com idas regulares a clínica odontologica, ela vai entender que esse é o comportamento normal e portanto, vai copiar essa postura.

Isso sem contar que cuidar dos dentes significa que outras partes do corpo também serão cuidadas. Um exemplo é o sistema digestivo, que é diretamente beneficiado por uma boa dentição, afinal, uma mastigação completa, eficiente e sem falhas contribui para que a digestão seja melhor executada e assim, estômago, esôfago, intestino e todos os órgãos que compõem o sistema digestivo são beneficiados. Por isso a importância de contar com todos os dentes e claro, saudáveis.

Vale destacar ainda que quem está com os dentes em ordem consegue respirar melhor, amenizando ou até erradicando problemas de apneia do sono, e consegue falar melhor, pronunciando com mais clareza fonemas e até melhorando a dicção. Ou seja, a saúde bucal não está restrita apenas a belos dentes (que também são muito importantes), mas está diretamente ligada a uma boa qualidade de vida. Estando aí mais um motivo para frequentar uma clínica odontologica. E nada é mais importante do que se sentir bem consigo mesmo e em meio as outras pessoas.

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